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Yoga

Harmonise ton corps et ton esprit

Le yoga est une pratique d'union entre le physique et le mental, apportant force, souplesse et sérénité dans chaque posture.

Pleine conscience

Sois présent à chaque instant

La pleine conscience t'invite à être ici et maintenant, pour une vie plus calme, ancrée et alignée avec toi-même.

Thérapie somatique et reiki

Équilibre ton énergie, libère tes tensions profondes

En combinant le Reiki et la thérapie somatique, je t'aide à relâcher les blocages énergétiques et les tensions accumulées dans ton corps. Cette approche douce et puissante te permet de retrouver une harmonie entre ton corps et ton esprit, favorisant une guérison profonde et une sensation de bien-être global.

Fitness

Renforce ton corps, élève ton esprit

Le fitness dynamise ton quotidien, développe ta force, ta résilience et te fait sentir plus confiante et puissante.
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