Crée une vie alignée avec ton bien-être.
Un programme qui s’adapte à toi, pas l’inverse.
Transforme ton quotidien grâce à des outils concrets et des pratiques accessibles
Bienvenue dans cet espace dédié à ta transformation personnelle et familiale. Que tu sois parent d’un enfant vivant avec un TDAH, en quête de sérénité dans ta vie quotidienne, ou simplement curieux(se) de découvrir le pouvoir du yoga, de la méditation et des pratiques holistiques, mes formations sont conçues pour t’accompagner pas à pas.
Tu trouveras ici des cours pensés pour t’aider à gérer les défis émotionnels, réduire le stress et intégrer des routines apaisantes dans ta vie. Chaque formation est créée avec amour, authenticité et expertise, pour que tu puisses progresser à ton rythme, dans une approche bienveillante et pratique.
Prêt(e) à commencer ce voyage ? Explore les formations ci-dessous et choisis celle qui te correspond le mieux.
Services et formations
Totem Flow
Yoga et Fitness
Cours pour tous. Chaque pratique est une expérience unique, adaptée à ton énergie du moment, à tes objectifs et à tes préférences. Que tu sois dans une phase de détente ou de renforcement, nous construisons ensemble une pratique qui te correspond.
Reiki
Une approche énergétique pour apaiser le corps, l’esprit et les émotions. Libère les blocages énergétiques, recentre-toi et retrouve un sentiment de calme profond.
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