Équilibre ton corps, apaise ton esprit, élève ton âme.
Professeure de yoga RYT 200
Le yoga est une véritable passion pour moi ! Depuis mon enfance, j'ai été fascinée par cette pratique grâce à un livre de postures que ma mère avait à la maison.
Au fil des années, j'ai participé à de nombreux cours de yoga, avec de nombreux professeurs différents, participé à un des plus grand festival de yoga (Wanderlust) et exploré divers styles. Je suis certifiée en Hatha, Vinyasa Yoga ainsi que pour enseigner aux enfants.
Mon évolution s'est faite de manière fluide et naturelle, me guidant vers l'apprentissage de l'enseignement du yoga. J'ai approfondi mes connaissances non seulement en postures, mais aussi en philosophie du yoga, tout en entreprenant un voyage profond à l'intérieur de moi-même.
THÉRAPEUTHE REIKI
Mon intérêt pour le Reiki remonte à longtemps, mais c’est au printemps 2022 que j’ai décidé de concrétiser cette envie en entamant le cours de Reiki 1. Ce premier niveau, centré sur le travail sur soi, m'a initiée aux bases de la pratique et m'a permis de mieux comprendre l'énergie qui nous entoure, tout en ouvrant deux chakras essentiels : le cœur et le troisième œil.
Rapidement, j'ai senti un désir d'aller plus loin, de comprendre comment le Reiki pouvait également apporter du bien aux autres. Cela m'a naturellement poussée à poursuivre avec le niveau 2, qui m'a ouvert la voie pour offrir des soins. Portée par cette quête de connaissance, j’ai ensuite complété les niveaux 3 et 4, approfondissant encore plus ma pratique.
Ce parcours de formation a été une véritable transformation personnelle. Il n’a pas été sans défis, mais chaque étape m’a apporté des révélations et un nouveau sens à ma vie. J'ai reçu de nombreux cadeaux en cours de route : une compréhension plus claire de moi-même, une vision éclairée de ma place dans le monde, et une plus grande capacité à appréhender la vie avec sérénité. Chaque difficulté traversée m’a guidée vers une vision plus lumineuse, me permettant d’avancer avec une clarté nouvelle.
ENTRAINEURE PRIVÉE
En cours de complétion de ma formation d'entraîneure privée certifiée par le YMCA, je prévois de recevoir la certification complète d'ici la fin de l'année 2024. Cette formation approfondie me permet de combiner mes compétences en tant qu'entraîneure privée avec celles de prof de yoga, afin d'offrir un accompagnement sur mesure.
Grâce à cette double expertise, je suis parfaitement équipée pour adapter chaque séance en fonction de tes besoins spécifiques. Que tu aies besoin d'un entraînement doux pour gérer des blessures ou des préoccupations particulières, ou que tu cherches à augmenter l'intensité pour développer ta force et ton endurance, je peux personnaliser les séances pour répondre exactement à tes objectifs.
Mon approche est à la fois attentive et flexible, garantissant que chaque entraînement est en parfaite harmonie avec tes aspirations et ton bien-être général. Je m'engage à créer un environnement motivant et soutenant pour t'aider à atteindre tes objectifs, tout en respectant tes limites et en favorisant une progression harmonieuse.
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